Darts
Dart ist eine Präzisions- und Geschicklichkeitssportart, bei der man mit kleinen Pfeilen (Darts) auf eine runde Scheibe (Dartboard) wirft, um bestimmte Felder mit unterschiedlich vielen Punkten zu treffen, wobei es auf Konzentration, Treffsicherheit und mentale Stätke ankommt.
Die Rohrberger Dart Sektion ist eine engagierte Mannschaft, die in der Altmarkliga und im Altmarkpokal antritt. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur sportlicher Ehrgeiz und Treffsicherheit, sondern vor allem Zusammenhalt, Gemeinschaft und Spaß. Ob Training, Spieltag oder Turnier – hier zählt das Miteinander und die Abwechslung im Alltag.
Dart findet dienstags und donnerstags im Schützenhaus jeweils ab 18:30 Uhr statt.
Ansprechpartner ist Florian Zehl
Tel.: 0155 68418507
Flexi-Bar
Der Flexi-Bar ist ein flexibler Schwingstab, der durch gezielte Vibrationen die tief liegende Rumpf- und Rückenmuskulatur trainiert und sich zur Haltungsverbesserung, Festigung des Bindegewebes und Linderung von Verspannungen eignet. Mit dem Flexi-Bar kann Kraft, Ausdauer, Stabilität und Flexibilität trainiert werden.
Der Flexi-Bar Kurs findet immer mittwochs 19:00 Uhr statt.
Ansprechpartner ist Jenny Hesse
Tel.: 015237368422
Flitzisport
Bei unserm Flitzi Sport werden die jüngsten Kinder in Ihrer Koordination, Gleichgewicht und Kraft gefördert.
Unser Sport für Kleinkinder ist spielerisch und abwechslungsreich. Er dient um bei Kindern den Spaß an Bewegung zu fördern und grundlegende Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Koordination und Kraft zu entwickeln.
Er findet immer montags 15:15 - 16:15 Uhr statt.
Weiter Infos unter
info@sv04-rohrberg.de
Jumping
Jumping ist ein dynamisches Ganzkörpertraining auf speziellen Mini-Trampolinen mit Haltegriff.
Kombiniert Sprünge und Schritte zu motivierender Musik. Es ist ein intensives Ausdauer und Krafttraining in einem.
Jumping ist Gelenkschonend und verbessert Koordination und Gleichgewicht.
Immer Mittwochs und Sonntags werden Kurse angeboten.
Neue Mitglieder sind ❤️lich Willkommen.
Trainingszeiten: mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
sonntags 10:00 - 11:00 Uhr
Weiter Infos unter
info@sv04-rohrberg.de
Judo
Im Judotraining steht die gegenseitige Wertschätzung der Sportler und Trainer, was Rücksichtnahme und Absicherung des Trainingspartners bedingt. Wir trainieren, um unter anderem Würfe, Bodenkampftechniken oder die Fallschule zu erlernen Optional können sich die Judokas in Wettkämpfen und der jährlichen Gürtelprüfung behaupten.
Im Mittelpunkt steht vor allem ein freundliches, respektvolles und soziale Miteinander.
Durch Judo vermitteln wir wichtige Werte wie Höflichkeit, Mut, Selbstbeherrschung und Respekt, die weit über die Matte hinaus wirken. Gemeinsam fördern wir Körperbewusstsein, Fairness und Teamgeist.
Judo findet freitags 1. Gruppe: 15:15 - 16:45 Uhr für 6-13 jährige
und 2.Gruppe: 17:00 - 18:30 Uhr ab 13 Jahre
Ansprechpartner ist Stefan Lüttich
judocrocodiles.rohrberg@aol.de
Kegeln
Die Sektion Kegeln entstand mit dem Bau der Mehrzweckhalle im Jahr 1978. Die Anlage ist vollautomatisch. Im Jahr 2014 wurde der Anlauf der Kegelbahn komplett saniert.
Kegeln macht Spaß, erst recht, wenn dabei auch mal alle Neune fallen.
Derzeit sind wir zwei Männer und zwei Frauen, die jede Woche versuchen, die Kugeln mit dem richtigen Schwung ins Ziel zu bekommen. Wer sich ausprobieren möchte ist herzlich willkommen. Tipps zum richtigen Ablauf gibt es gratis dazu. und keine bange: Niemand muss mit 100 Würfen hintereinander starten.
Zurzeit gibt es eine Männergruppe, die sich montags 19:00 Uhr, und eine Frauengruppe die sich 14 -tägig immer Dienstags 19 Uhr trifft.
Ansprechpartner ist Thomas Pelczarski
Tel.: 01605334420
Kindersport
Die Kindersport-Abteilung des SV04-Rohrberg bietet wöchentlich einen spannenden und vielseitigen Bewegungskurs für Kinder an. Im Fokus stehen Spaß, motorische Entwicklung und Teamgeist. Durch altersgerechte Spiele, Turnübungen und Ballspiele werden die Kinder spielerisch gefördert und angeregt, sich aktiv zu bewegen und gemeinsam Spaß zu haben.
Kindersport konzentriert sich verstärkt auf die spielerische Förderung motorischer und sozialer Kompetenzen.
Kindersport findet immer montags 16:30 - 17:15 Uhr statt
Ansprechpartner ist Jenny Hesse
Tel.: 0152 37368422
Kraftsport
Bei uns im Kraftraum könnt Ihr euer körperliches Training absolvieren. Durch die gezielte Belastung der Muskulatur durch Wiederstände wie Gewichte, Maschinen oder das eigene Körpergewicht können Muskeln geformt und entwickelt werden. Dies dient sowohl der Gesundheit als auch der ästhetischen oder leistungssportlichen Ziele.
Krafttraining ist eine Form des körperlichen Trainings zur Steigerung der Muskelkraft und des Muskelaufbaus.
Weitere Infos unter
info@sv04-rohrberg.de
Parcours
Bist du ein Klettermax und ein menschlicher Flummi? Findest du lieber kreative Wege, um von A nach B zu kommen, egal, ob es dabei geradeaus oder nach oben und unten geht?
Dann bist du bei der Parcourssektion vom SV04 Rohrberg genau richtig.
In unserem Training verbessern wir spielerisch und dennoch anspruchsvoll deine allgemeine Fitness und bringen dir zugleich bei, wie man Hindernisse mit minimalem Aufwand überwindet und auf schnellstem Wege zum Ziel kommt.
Spaß steht dabei immer im Vordergrund.
Komm also gern vorbei und teste deine Grenzen aus.
Parcours ist die Kunst, Hindernisse in der Umgebung effizient und kreativ zu überwinden. Mit klettern und fließenden Bewegungen fördert es Kraft, Flexibilität und Selbstvertrauen.
Parcours findet immer montags von 17:30 - 19:00 Uhr statt.
Ansprechpartner ist Frank Pelczarski
Tel.: 0175 7049416
Show-Dance
-Babypause-
Show-Dance verbindet klassische Elemente, Akrobatik und moderne Tanzstile wie Hip-Hop oder Contemporary. Es geht dabei nicht nur um Schritte, sondern um die ganze Show. Musik, Kostüme und Ausdruck werden zu einem Gesamterlebnis, das Tänzer und Publikum gleichermaßen begeistert.
Weitere Infos unter
info@sv04-rohrberg.de
Step-Aerobic
Step-Aerobic im Verein ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem auf einer höhenverstellbaren Plattform rhythmische Bewegungen zu Musik ausgeführt werden. Es verbessert die Ausdauer, Koordination und Kraft, während es gleichzeitig Spaß macht und in der Gruppe für zusätzliche Motivation sorgt. Durch die regelmäßige Teilnahme im Verein wird nicht nur die Fitness gesteigert, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl gestärkt.Jeden Montag treffen sich die Frauen und Männer der Sektion Aerobic zur sportlichen Betätigung. Unter fachgerechter Anleitung eines lizensierten Trainers werden Übungen zur Koordination, Konzentration und Kondition durchgeführt.
Weitere Infos unter
info@sv04-rohrberg.de
Volleyball
Wir sind ein gemischtes Team aller Altersgruppen (ab 12 Jahren). Bei uns steht Spiel und Spaß im Vordergrund, so kann jeder seine individuellen Talente fordern und fördern. Es werden Grundtechniken, wie das Pritschen, Baggern und des Aufschlags vermittelt, sowie Kenntnisse über Spielregeln und -positionen. Ziel des Trainings ist ein Spielaufbau mit Ballannahme, Stellen, Angriff und Block. Neben der regulären Trainingszeit dienstags von 17.30 – 19.00 Uhr gibt es auch einmal im Monat einen „langen“ Dienstag (Training- und Spielzeit bis 21.00 Uhr), Termin wird vorher bekannt gegeben. Das Training findet vorwiegend in der Halle statt, aber je nach Wetterlage nutzen wir auch schon mal das neben der Halle gelegene Beachvolleyballfeld. Wir machen regelmäßig bei Turnieren in der näheren Umgebung mit.
Schlägt Dein Herz auch für den Teamsport, dann komm doch gerne zum Schnuppern vorbei:
Volleyball ist ein begeisternder und gesunder Sport für Klein und Groß. Bei dieser Sportart wird der ganze Körper gefordert: Motorik und Koordination, aber auch die spielerischen Fähigkeiten werden geschult.
Volleyball findet immer dienstags 17:30 - 19:00 Uhr statt.
Weitere Infos unter
info@sv04-rohrberg.de
Yoga
Yoga im Verein – Bewegung und Entspannung im Einklang
Unsere Yoga-Abteilung bietet Raum für Ruhe, Achtsamkeit und körperliches Wohlbefinden. Durch fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und sanfte Dehnung stärken wir Körper und Geist gleichermaßen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns steht das gemeinsame Erleben und die Freude an Bewegung im Mittelpunkt.
Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation vereint.
Yoga findet immer donnerstags
1.Kurs 18:00 - 19:00 Uhr und
2. Kurs 19:15 - 20:15 Uhr statt.
Weitere Infos unter
info@sv04-rohrberg.de
